Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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93,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 15,60g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 161,30g.
Frühstück: Äpfel, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Zitronensaft. Mittagessen: Lidl Lachsschinken, Weißbrot, Arla Skyr Vanille. Snacks/Sonstiges: Haribo Saure Gurken, Kinder Bueno. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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