Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
|
100,1 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 195,57g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 15,09g.
Frühstück: Jarrow Formulas Масло МСТ, Холодец, Простоквашино Сметана 25%, Избенка Творог 18%. Mittagessen: Мираторг Запеченная Шейка Мироторг Сырое 320, Простоквашино Сметана 25%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Руккола, Кофе, Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Dez 18 vom Mitglied: Graaf1969
|
Спасибо, Гриша, я стараюсь.😊
11 Dez 18 vom Mitglied: levoch
|
вот это да! моя клиентка недавно звонит мне в ужасе: " Аня, за ночь килограмм добавился!!! 😱😱😱", - а сама ж мозгами понимает, что так быстро можно прибавить только за счет воды! и не стоит поддаваться панике! Никогда!
11 Dez 18 vom Mitglied: mifariadna
|
11 Dez 18 vom Mitglied: holameta
|
Вика, ты молодец! Мы с тобой!)) 👍
11 Dez 18 vom Mitglied: ElenValery
|
11 Dez 18 vom Mitglied: yulia.elesina
|
Это за сутки? Очень круто.
11 Dez 18 vom Mitglied: Litmymra
|
Всем огромное спасибо за поддержку. Да, за сутки. Может большевики и правы насчет воды :). Но по ощущению это не только вода.
11 Dez 18 vom Mitglied: levoch
|
Приятно, что нет голода. Строгость, отрешенность, легкость :).
11 Dez 18 vom Mitglied: levoch
|
Лёд тронулся, лёд определенно тронулся.
11 Dez 18 vom Mitglied: Litmymra
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|