Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 119,77g.
Frühstück: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ザバス プロテイン. Mittagessen: ゆで卵, だいこん, 厚揚げ, バナナ, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 味の素 鍋キューブ 濃厚白湯, しらたき. Abendbrot: 紀文 調整豆乳. Abendessen: アイスクリーム, 豚肉, キムチ, みそ汁. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ch_47.paprika's Gewichtsverlauf
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