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😁
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98,5 kg
Bisher verloren: 67,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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189 kcal
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Fett: 9,15g | Eiw: 4,98g | Kohlh: 21,84g.
Frühstück: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem. Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
To dziś zawody 🏃, że taki spadek?
14 Dez 18 vom Mitglied: K1C1A
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14 Dez 18 vom Mitglied: gaweł_po_40
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Ja dziś tylko do Clubu idę. Może jutro bieg... Wracam do siebie po wirusie, więc wczoraj spacerek, dziś pewnie rowerek tak na rozkrecenie 😼
Ładnie waga spadła to stawiam na dobry czas 👍🏃👍🐱powodzenia 👊
14 Dez 18 vom Mitglied: K1C1A
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14 Dez 18 vom Mitglied: gaweł_po_40
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Dzięki 🐱 udanego finiszu! 👊 3xR 😸
14 Dez 18 vom Mitglied: K1C1A
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Powodzenia, trzymam kciuki!
15 Dez 18 vom Mitglied: mal_07
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Chyba zacznę pierogi jeść jak tak po nich waga leci 😁😁 Powodzenia Paweł 🙂👍🏃♂️
15 Dez 18 vom Mitglied: fatslawio
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Trzymam kciuki... mimo ze już ręce mnie bolą 👍👊🤣
15 Dez 18 vom Mitglied: gating
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Powodzenia! Trzymam mocno, mocno kciuki 😊😊😊😁
15 Dez 18 vom Mitglied: fit_andzia
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gaweł_po_40's Gewichtsverlauf
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