Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2012
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55,4 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2012:
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610 kcal
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Fett: 14,10g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 90,96g.
Frühstück: Cary's sugar free syrup, Kerrygold Pure Irish Butter, California Oat Bran Pancakes. Mittagessen: @spicy vegetable soup, Laughing Cow 1/3 Less Fat Cream Cheese, California Carrot Bran Muffin. Abendessen: grilled Japanese eggplant, grilled organic zucchini, sencha green tea (1 mug=8oz), grilled organic bell pepper, grilled chicken breast fillet (Foster Farms), Golden Spoon Non Fat Frozen Yogurt. Snacks/Sonstiges: Tea & Honey To Go - Strawberry Acai (3 x 16 oz), Orville's Original (air popped). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jenkie5's Gewichtsverlauf
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