Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 27,17g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 130,12g.
Frühstück: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht. Mittagessen: Komkommer (met Schil), ERU Smeerkaas Balans 15+, Aldi Tarwe Krokante Toast. Abendessen: Olijfolie, Uniekaas Parrano Strooikaas, AH Rucola Sla Melange, AH Pastasaus Basilicum, AH Verse Pasta Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Gekookt Ei, Grapefruit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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suusjesarah's Gewichtsverlauf
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