Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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75,6 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 178,74g.
Frühstück: Alesto Nuts & Fruit, AH Magere Franse Kwark, AH 100% Spelt Gepoft, Koffie met Melk. Mittagessen: Karvan Cevitam Ranja, AH Biefstukworst, Blue Band Goede Start Vezelrijk Lichtbruin. Abendessen: AH Wortelen Extra Fijn, AH Chipolata Worstjes. Snacks/Sonstiges: Sourcy Citroensmaak Sprankelend, Java Food Spekkoek Pandan, Java Food Spekkoek, AH Fruitsalade, AH Schuimpjes, Hema Gevulde Speculaas, Bladerdeeg Gebakje, Bladerdeeg, Jumbo Knakworst, AH Ambachtelijke Yoghurt Bosbessen Muffin, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Wit Brood, Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Veronique8492's Gewichtsverlauf
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