|
I am now 10.2 lbs lighter. 19.8 lbs to go.
|
83,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2012:
|
1496 kcal
|
Fett: 56,05g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 176,56g.
Frühstück: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Mittagessen: Strawberries, Cashews, Cheddar Cheese, Veggie Deli Salami, Schwarzbrot. Abendessen: Plums, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Soy Sauce, Brown Sugar, Barley, Extra Firm Silken Tofu, Olive Oil. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
|