Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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112,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 44,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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610 kcal
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Fett: 14,49g | Eiw: 103,38g | Kohlh: 22,38g.
Frühstück: Premier Nutrition Clear Protein Drink, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Salt, Vital Farms Eggs. Mittagessen: SF Chocolate pudding with Genepro, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Wild Planet Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Musclegen Genepro, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Corey160's Gewichtsverlauf
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