Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2012
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100,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2012:
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1841 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 261,50g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk, Weet-Bix Hi-Bran. Mittagessen: Tuna Tempters Oven Dried Tomato N Basil, 2 Quick Cups Flavoured Chicken Rice. Abendessen: 9 Grain Original Bread, Chicken and Sweet Corn Soup. Snacks/Sonstiges: Custard Scroll, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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GerardA's Gewichtsverlauf
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