Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 118,54g.
Frühstück: Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Tortilla Wraps, Lidl Mozzarella Light, GutBio Hähnchenbrustfilet, Mais, Tomaten, Rote Paprika, Champignons. Abendessen: Gurke (mit Schale), Goldessa Balance, Golden Toast Vollkorn Harmonie. Snacks/Sonstiges: Müller Reine Buttermilch, Lyoner, Graubrot. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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