Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2012
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146,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 64,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2012:
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1908 kcal
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Fett: 81,86g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 213,33g.
Frühstück: Shedd's Spread Churn Style Vegetable Oil, Veggie Breakfast Sausage Patties, Original Made with Whole Grains English Muffins. Mittagessen: chocolate chip cookies, cheese pizza. Abendessen: Macaroni Salad, 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins, Miracle Whip Light, Fish Cake or Patty, Part Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Smollettri's Gewichtsverlauf
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