Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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105,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2767 kcal
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Fett: 131,70g | Eiw: 210,29g | Kohlh: 201,82g.
Frühstück: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Loose Quäse, Ja! Cornichons, Gekochtes Ei, Zitronensaft, Espresso, Wasser. Abendessen: Wasser, Lauchzwiebeln, Radicchio, Edeka Kopfsalat , Edeka Zuckerschoten , Zucchini, Gelbe Paprika, Champignons, Brändle Rapsöl, Brändle Walnussöl, Knoblauch, Zwiebeln, Ei, Bio Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Aldi Cashewkerne, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Body Attack Carb Control Blueberry Yoghurt Flavour, Schinken, Pema Eiweissbrot Herzhaft mit Sauerkraut, Espresso, Wasser. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fendt M.'s Gewichtsverlauf
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