Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
|
99 kg
Bisher verloren: 66,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
No dajesz chłopie 👍 a właściwie oddajesz 😸
29 Dez 18 vom Mitglied: K1C1A
|
K1C1A 😂😂😂. Ciągle bieganie zbyt ryzykowne, więc z nudów zrobiłem wszystkie remonty zaległe plus trochę ćwiczeń silowych i ładnie spada. Ale strasznie tęsknię za traską i uczuciem radości z biegu 😢
29 Dez 18 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
29 Dez 18 vom Mitglied: Agab121
|
Wiem, że biegania brakuje, no mam to samo. U mnie jeszcze powrót do formy trochę trwa,bo nogi chcą, a oddech marny. Małymi kroczkami i będzie ok. Ważne, aby z głową 👍😸 korzystaj i teraz rozciągaj się i ten trening siłowy jest super 👍🐱
29 Dez 18 vom Mitglied: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaweł_po_40's Gewichtsverlauf
|