Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 24,74g | Eiw: 41,57g | Kohlh: 206,45g.
Frühstück: 香蕉, Costco 雜糧吐司. Mittagessen: 蘿蔔湯, 小番茄（葡萄形狀）, 黑芝麻湯圓, 紅豆湯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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