Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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103,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1717 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 231,81g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Tunafisk i vann Eldorado, Gulrot 170g, Kålrot 50g, Kålrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Abendessen: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Sonstiges: Baconost Kavli 18% fett 15g, Tomato Norwegian 85g, Wasa Husman, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g, Pære Conference 175g, Pære Conference 175g, Eple Golden 125g. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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