Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
|
47,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 111,52g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 170,85g.
Frühstück: Арахис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Almette Творожный Сыр с Томатами, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. Mittagessen: Арахис, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Abendessen: SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром, Бутерброд с Красной Икрой, Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Салат из Кальмаров, Prime Star Салат Цезарь. Snacks/Sonstiges: Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Хлеб Французский или Венский, Клементины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadya.bondareva.2002's Gewichtsverlauf
|