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So neues Jahr neue Ziele. Nach 6 Monaten Diät Pause geht es jetzt weiter. Und Hey 6 Kilo für das was ich gefressen habe finde ich schon fast gut🙈
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111,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 69,48g | Eiw: 176,93g | Kohlh: 210,05g.
Frühstück: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. Mittagessen: Aldi Datteltomaten, K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Salatgurke, Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Ostsee Fisch Alaska Seelachs Dill, Lidl Stremellachs Natur. Abendessen: Lukull Sauce Hollandaise Balance, Aldi Hähnchen Innenfilet, Brokkoli, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Desira Vla Leicht, Hähnchenbrustfilet, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Brillo1986's Gewichtsverlauf
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