Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 51,16g | Eiw: 45,85g | Kohlh: 83,02g.
Frühstück: Vega Protein + Shake Chocolate. Mittagessen: Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Trader Joe's Smoked Salmon Dip. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Calavo Avocado, Cooked Dry Beans (Fat Added in Cooking), Lantana Yellow Lentil Hummus, Boiled Egg. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 36 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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diamonddee3's Gewichtsverlauf
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