Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 21,34g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 88,56g.
Frühstück: Zonnatura Goedemorgen Thee, Koffie (Gemalen), Magere Melk, Havermout, Leidingwater, Banaan. Mittagessen: Wasa Vezelrijk Cracker, Nevo Komkommer met Schil, Gekookt Ei, Lidl Pindakaas, AH Kipfilet Gerookt, AH Snack Tomaatjes. Abendessen: AH Kleine Augurken Zoetzuur, Kaki, Witlof, Gemengde Sla, Rode Paprika, AH Snack Tomaatjes. Snacks/Sonstiges: Konings Magere Naturel Kwark, Koffie (Gemalen). mehr...
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400 kcal
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Bewegung:
Body Attack - 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Daphnecools's Gewichtsverlauf
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