Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2012
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67,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2012:
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1465 kcal
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Fett: 13,68g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 140,43g.
Frühstück: Classic Selections lean linguini with shrimp. Abendessen: onion, pickles, hunts ketchup no high fructose corn syrup, center cut pork loin, Kaiser Roll. Snacks/Sonstiges: busch light, frozen greek yogurt. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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downs82's Gewichtsverlauf
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