Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
|
48,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 102,28g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 160,79g.
Frühstück: Клементины, Seeberger Фундук, Арахис, Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Almette Творожный Сыр с Томатами, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. Mittagessen: Банан, Seeberger Фундук, Рузская Ряженка 2,5%, Городецкий Творог 9%, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Милти Плов с Бараниной. Abendessen: Ананас, Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Клементины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadya.bondareva.2002's Gewichtsverlauf
|