Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2012
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98,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2012:
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1732 kcal
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Fett: 72,90g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 206,35g.
Frühstück: Apples, cheddar cheese, canadian bacon, Egg Beaters - Original. Mittagessen: grapes, PROGRESSO CHICKEN NOODLE SOUP, JIF ON THE GO PEANUT BUTTER, THOMAS ENGLISH MUFFIN. Abendessen: peanut butter, flatbread crisps, Dry or Hard Salami, Colby Cheese, CranBran VitaMuffins, sushi party tray. mehr...
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2892 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 37 Minuten, Bowling - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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