Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 91,76g | Eiw: 129,70g | Kohlh: 144,70g.
Frühstück: Vitasia Mleczko Kokosowe, Piątnica Serek Wiejski, Mal Schab Gotowany, Zupa Jarzynowa. Mittagessen: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Maluta Jogurt Bałkański, Banan. Abendessen: Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Lidl Bułka Fitness, Mal Ketobigos z Karkówki, Lubella Makaron Pełne Ziarno Świdry. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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