krisstinajillie's Notizen, 08 Jan 19

Вода🤘🏻💦
65,1 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2019:
2059 kcal Fett: 94,02g | Eiw: 105,82g | Kohlh: 200,30g.   Frühstück: Polezzno Зелёный Чай Матча, Красный Октябрь Какао Порошок, Яблоко, Haas Ванилин, Alpro Кокосовое Молоко, Сыр, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Оливковое Масло, Овсяноблин. Mittagessen: Баранина, Плов, Щавелевый Суп. Abendessen: Бежин Луг Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Сыр, Бежин Луг Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины, Яблоко. mehr...
Verlust von 9,8 kg pro Woche



     
 

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