Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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93,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 151,88g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 18,23g.
Mittagessen: 水煮蛋, Kirkland 科克蘭無鹽奶油, Costco 科克蘭特級美國乾酪片, 雞胸肉, 紅龍 澳洲純牛肉漢堡片, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 地瓜葉. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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beaybaga's Gewichtsverlauf
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