Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 47,91g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 87,98g.
Frühstück: Melkan Roomboter Ongezouten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: Crownfield Multi Fruit Wholegrain Muesli, Milbona Skyr Bosbessen. Abendessen: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Olijfolie, Honig Lasagne Bladen, Campina Lactose Vrij Melk, Knoflook, Tomaten, Rode Paprika, Uien, Champignons, Rundergehakt. mehr...
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138 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tijen85's Gewichtsverlauf
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