Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 66,85g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 179,40g.
Mittagessen: AH Basic Havermout, AH Halfvolle Melk, AH Zomerfruit, AH Knackebrod Donker, Slankie Smeerkaas Komijn. Abendessen: AH Kikkererwten, AH Mango Stukjes Diepvries, Viking Feta, AH Bulgur, AH Avocado Eetrijp. Snacks/Sonstiges: Gwoon Pindakaas, AH Magere Franse Kwark, Banaan, AH Suikervrije Knoopjes Drop. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Jan 19 vom Mitglied: chimainex
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Haha, is wel een een week tijd hoor! Maar thanks😊
10 Jan 19 vom Mitglied: nynket
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