Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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97,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 131,79g | Kohlh: 47,76g.
Mittagessen: Ja! Gouda Holland Jung, Belbake Backkakao, Milbona Magerquark. Abendessen: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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markuslueck's Gewichtsverlauf
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