感謝老天爺😆讚歎我昨天忍住了 一早起來肚子好舒服喔! 身體也不會笨重,不要太晚吃飯 真的比較好。👍 今天比照辦理,晚餐後不進食 今天第一餐是11點爆餓😄 5點多晚餐結束,開始禁食。。
|
66,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|