Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
82,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
796 kcal
|
Fett: 15,64g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 102,10g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Äpfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweineleber. Abendessen: Beste Ernte Gewürzgurken, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Margarine, Weizenbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Phil_99's Gewichtsverlauf
|