Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 93,62g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 211,09g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Классический, Активиа Йогурт с Клубникой, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сыр, Haas Ванилин, Alpro Кокосовое Молоко, Polezzno Зелёный Чай Матча, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Вишней. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Сыр, Бежин Луг Сметана 20%, Лаваш Армянский. Abendessen: Конти Конфета Золотая Лилия, Вдохновение Шоколад Классический, Юбилейное Печенье Молочное, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krisstinajillie's Gewichtsverlauf
|