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jippiee
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71,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 116,24g.
Frühstück: Quaker Oats Havermout, AH Yoghurt Griekse Stijl, Banaan. Mittagessen: Calvé Pindakaas (20g), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Kaas, Blue Band Goede Start, Wasa Cracker. Abendessen: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Gebakken Spekjes, Champignons, AH Spruiten. Snacks/Sonstiges: Gluhwein, Koekje, AH Ongezouten Pinda's. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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brigensam's Gewichtsverlauf
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