Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
63,9 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 44,16g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 141,87g.
Frühstück: Brandt Zwieback, Äpfel, Kölln Cranberry Müsli, Magerquark. Mittagessen: Corny Free Nuss-Nougat, Brandt Zwieback, Kiwi, Maracuja. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Senf, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Bratkartoffeln. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefodil's Gewichtsverlauf
|