Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
94,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 56,84g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 286,21g.
Frühstück: Aldi Bacon, Tesco Baby Plum Tomatoes, Warburtons Medium Sliced White Bread. Mittagessen: Chocolate Chip Muffin, Greggs Chicken Club Baguette. Abendessen: Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Robinsons Fruit Pastels, Be Good to Yourself Prawn Mayonnaise Sandwich, Latte Coffee, Coffee with Skim Milk. mehr...
|
|
3472 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden, Baden - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annmarie1987's Gewichtsverlauf
|