En we beginnen weer voordat het uit de hand loopt.
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65,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 40,41g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 169,10g.
Frühstück: milk, butter, rusk, cheese. Mittagessen: tea, philadelphia, bread. Abendessen: olive oil, apple sauce, potatoes, green beans, cordon blue. Snacks/Sonstiges: carrots, water, green tea, apple, red wine. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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