Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 67,63g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 169,74g.
Frühstück: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Parmalat Leite Integral. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango, Abobrinha Cozida, Quero Feijão Carioca. Abendessen: Ovo, Abacates, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Condensado, Carolina Iogurte Grego com Calda de Banana e Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pameladm's Gewichtsverlauf
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