Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 32,00g | Kohlh: 186,00g.
Frühstück: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, V8 Splash Smoothies Strawberry Banana. Mittagessen: Sodexo Egg Salad Sandwich, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). Abendessen: Oscar Mayer Oven Roasted Shaved White Turkey, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite (12 oz), Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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june angel's Gewichtsverlauf
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