Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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100,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 100,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 73,36g | Eiw: 119,23g | Kohlh: 132,92g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Морс Брусничный, Запеченная или Жареная Треска, Оливковое Масло, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Экопродукт Джем Черная Смородина, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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oksana dom's Gewichtsverlauf
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