Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
67 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 78,06g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 152,19g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Творог 9%. Mittagessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе с Молоком и Сахаром, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Авокадо Авокадо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Арахисовая Паста, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|