Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 79,71g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 85,71g.
Frühstück: Vitasia Mleczko Kokosowe, Komersmag Słój Pełen Ryby - Śledzik Marynowany bez Cebuli, Uniflora Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Pomidory, Tesco Sałatka Florencka, Mlekpol Twaróg Chudy Mazurski Smak, My Best Veggie BIO Pasta Kanapkowa z Bakłażanem i Nasionami Słonecznika, Tesco Chleb Żytni Owsiany. Abendessen: Pilos Kefir Naturalny 0%, Oleofarm Olej z Awokado, Biedronka Masło Ekstra, Pomidor Malinowy, Bakłażan, Lidl Ser Halloumi, Tesco Sałatka Florencka. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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