Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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88,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 63,59g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 115,31g.
Frühstück: Carl Buddig Black Forest Ham, Sargento Light String Cheese, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon. Mittagessen: Campbell's Chunky Savory Chicken with White & Wild Rice Soup, Cheesecake Factory Tiramisu Cheesecake (10"). Abendessen: Asparagus , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Archer Farms Bacon Wrapped Petite Sirloin Steak (4 oz). Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers 100 Calorie Pack, Vital Proteins Collagen Peptides. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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