Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 98,04g | Eiw: 104,62g | Kohlh: 83,43g.
Frühstück: Barebells Protein Bar Salty Peanut. Mittagessen: Zespri Kiwi Gold, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gepelde Zonnebloempitten, AH Pijnboompitten, Chiazaad, Havermout, Wapenaer Belegen Kaas, Cup-A-Soup Spicy Tomato. Abendessen: Euro Shopper Doperwten, Tongfilet. Snacks/Sonstiges: Milka Hazelnoot Chocolade, Duyvis Pinda's Gezouten, Olifant Jonge Jenever, AH Gekruide Hausmacher, Olifant Jonge Jenever, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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