Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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88,3 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 104,23g.
Frühstück: Drake's Coffee Cakes with Cinnamon Streusel Topping, Apex Iced Peanut Butter Brownie Delight. Mittagessen: Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Abendessen: American Value Green Beans (Canned), Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Vital Proteins Collagen Peptides, Cheesecake Factory Tiramisu Cheesecake (10"). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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