Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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75,0 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 64,52g | Eiw: 110,86g | Kohlh: 174,19g.
Frühstück: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Mittagessen: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Easy Peelers, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Abendessen: Asda Extra Special Chunky Chips with Salt & Pepper, Beef Fried Rice, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Snacks/Sonstiges: Cadbury Wispa (25.5g), Danone Light and Free Skyr, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Pic’S Peanut Butter Crunchy. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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MrGoodnight's Gewichtsverlauf
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