Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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71,0 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 66,85g | Eiw: 30,31g | Kohlh: 41,95g.
Frühstück: Coffee, Heavy Cream, Coffee, Heavy Cream. Mittagessen: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Butter, Complete Biscuit and Baking Mix, Water. Abendessen: Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Medium Black Olives, Hard-Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Pepsi Diet Pepsi (Can), Blue Diamond Roasted Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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JackieSpahr's Gewichtsverlauf
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