Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 153,29g | Kohlh: 105,56g.
Frühstück: 高麗菜, 荷包蛋, 吐司, 黑咖啡, 豬里肌. Mittagessen: 排骨湯, 飯, 白蘿蔔, 牛腱, 鴨掌, 涼拌黃瓜. Abendessen: 南瓜子, 全聯 梅花肉, 滷雞腿, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mariah6166's Gewichtsverlauf
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