Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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89,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 94,01g | Kohlh: 176,89g.
Frühstück: O-La-La Овсянка, Мёд, Вода с Лимоном. Mittagessen: Красное Яблоко, Хек Запеченный, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленый Чай. Abendessen: Варенье, Заречье Кефир 1%, Банан, Запеченный Картофель, Куриные Котлеты. mehr...
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konstantes Gewicht
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dashaduzenko0105's Gewichtsverlauf
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