Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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76 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 21,09g | Eiw: 25,42g | Kohlh: 80,01g.
Frühstück: Schwartau Brombeer Gelee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Enjoy Free Glutenfreies Brot Hell, Krüger Milchkaffee. Mittagessen: Lidl Krustenbrot, Chili Con Carne mit Bohnen. mehr...
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898 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 20 Minuten, Trampolin - 12 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Samsung Health - 17 Stunden und 3 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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