Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 90,51g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 168,13g.
Frühstück: 西洋梨, 藍莓, 萬歲牌 綜合纖果, Almond breeze 無糖香草杏仁飲, 奇亞籽, 燕麥（即食，乾，濃縮）. Mittagessen: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 炒菠菜. Abendessen: 麵線, 油飯, 麻油雞. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) 牛奶巧克力, 雞蛋, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tw1990joy's Gewichtsverlauf
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